Bệnh hôi nách (Cơ thể có mùi) - Mẹo chữa cực đơn giản

Kiểm chứng nội dung
Nội dung này đã được kiểm chứng thực tế để đảm bảo thông tin chính xác!

Nội dung trên trang Phòng Khám Thái Hà được xem xét về mặt y tế và có kiểm chứng rõ ràng để đảm bảo thông tin chính xác.

Với sự hỗ trợ của các chuyên gia, bác sĩ chuyên ngành cùng với việc chọn nguồn nội dung biên tập chặt chẽ, chúng tôi chỉ liên kết với các tổ chức nghiên cứu, các trang web truyền thông có uy tín, những nghiên cứu có sẵn và được đánh giá có mối quan hệ ngang hàng về mặt y tế. Lưu ý các liên kết trong ngoặc đơn (a,b,1,2, v.v) là liên kêt có thể nhấp vào để truy cập các bài viết, nghiên cứu mà chúng tôi liên kết.

Những thông tin trong bài viết của chúng tôi chỉ mang tính tham khảo và KHÔNG THAY THẾ việc thăm khám trực tiếp của bạn với chuyên gia, bác sĩ. Nhưng nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp chúng tôi luôn sẵn lòng hỗ trợ qua nút Hỏi Đáp phía góc màn hình của bạn.

Đóng

Bạn bị "Viêm cánh", hay nói chuẩn xác là bị hôi nách? Mùi cơ thể NỒNG NẶC khiến không chỉ bạn khó chịu, mà người khác ở gần bạn cũng... Vậy thì nguyên nhân là do đâu, làm sao để loại bỏ bây giờ?

Mặc dù ra mồ hôi là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng ở nhiều người tuyến mồ hôi hoạt động quá mức, đặc biệt ở các bộ phận như tay, chân và nách…

Việc cơ thể có mùi hôi, hay là bị hôi vùng nách sẽ khiến bạn trở nên “tự ti”, là vấn đề mà hầu hết mọi người đều mắc phải. Dưới đây là một vài biện pháp đơn giản, có thể làm giảm hoặc ngăn chặn hôi nách, giúp bạn phá bỏ sự rụt rè nhút nhát để tự tin trong mọi tình huống.

Bệnh hôi nách

BẠN CẦN BIẾT:

Các tuyến mồ hôi trên da có chức năng quan trọng giúp cơ thể giảm nhiệt khi trời nóng, được chia thành hai dạng chính:

  • Tuyến Eccrine: Có mặt trên khắp cơ thể, tiết mồ hôi trực tiếp qua lỗ thông trên da. Khi nhiệt độ cơ thể bạn nóng lên, tuyến eccrine toát mồ hôi để hạ nhiệt cơ thể.
  • Tuyến Apocrine: Phát triển trên vùng da có lông, như vùng sinh dục hoặc nách. Thay vì liên thông với bề mặt da, các tuyến apocrine rỗng đi vào nang lông, sau đó mở rộng ra các bề mặt.
 

Điều gì khiến bạn có mùi hôi nách?

Nguyên nhân gây ra hôi nách thì cũng rất đơn giản, mùi hôi là do vi khuẩn phân hủy các chất có trong mồ hôi. Ngoài ra, hôi nách cũng liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống và thói quen vệ sinh của bạn.

Do vi khuẩn ở nách phân hủy protein có trong mồ hôi

Nguyên nhân bị hôi nách

Bác sĩ chuyên khoa khẳng định: Bản chất của mồ hôi là không có mùi, chỉ khi vi khuẩn ở da bắt đầu nhân lên trong môi trường thích hợp, phân hủy protein có trong mồ hôi mới tiết ra mùi khó chịu.

Hiện có hơn 1000 loài vi khuẩn sống trên da được tìm thấy. Vậy tại sao nách có mùi trầm trọng hơn các bộ phận khác? Bởi vì tuyến mồ hôi ở nách là Apocrine giàu hàm lượng protein. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn phân hủy và giải phóng nhiều acid hơn, gây mùi khó chịu hơn.

Nguyên nhân gián tiếp khiến mùi hôi nách trở nên khó chịu hơn

  • Vệ sinh cá nhân: Không bảo đảm, không sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp.
  • Điều kiện y tế: Bệnh tiểu đường, các vấn đề tuyến giáp, rối loạn chức năng thận hoặc gan, rối loạn di truyền… hoặc đang trong quá trình điều trị bằng thuốc.
  • Stress: Khi bạn bị stress, tuyến Apocrine hoạt động nhiều hơn, tiết ra chất lỏng không mùi, thứ chất lỏng này kết hợp với vi khuẩn trên da, tạo nên mùi hôi.
  • Tuổi dậy thì: Tuyến Apocrine có ở vùng kín và vùng nách chỉ hoạt động khi bạn đến tuổi dậy thì, đây cũng là lứa tuổi mà nhiều người bắt đầu có mùi hôi nách.
  • Chế độ ăn uống: Một số thức ăn, đồ uống nhất định, cũng như các loại thuốc uống, đều góp phần gây ra mùi mồ hôi.
 

Đánh bay mùi hôi nách như thế nào?

Điều trị hôi nách

Bạn hoàn toàn có thể loại bỏ mùi cơ thể, mùi mồ hôi ở nách đầy khó chịu này, chỉ cần xác định mức độ của bạn thế nào, NẶNG hay nhẹ, nguyên nhân nào khiến tình trạng “ra mùi cơ thể” để điều trị một cách hiệu quả nhất.

Dùng chất chống mồ hôi

Sử dụng chất chống mồ hôi hoặc chất khử mùi hàng ngày (tốt nhất là sau khi tắm) có thể giúp đánh bay mồ hôi. Bạn nên thay đổi các dạng khác nhau để tìm ra loại phù hợp.

Chất chống mồ hôi chứa hợp chất dựa trên nhôm(Al), tạm thời ngăn chặn lỗ chân lông và làm giảm lượng mồ hôi tiết ra cơ thể.

Dùng chất khử mùi

Chất khử mùi đánh bay mùi khó chịu, tuy nhiên cũng có một nhược điểm nhỏ đó là không ngăn chặn được sự tiết mồ hôi. Trong thành phần của chất khử mùi thường chứa cồn, làm da có tính chất axit, ngăn chặn vi khuẩn phân hủy và tạo mồ hôi khó chịu.

Các biện pháp khắc phục hôi nách tại nhà

  • Sử dụng xà phòng kháng khuẩn khi tắm, tắm ít nhất hai lần mỗi ngày nếu bạn đổ nhiều mồ hôi.
  • Bảo đảm khăn lau sạch, không để lại hơi ẩm nào trên khăn vì có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và lưu lại trên da. 
  • Cạo lông nách thường xuyên, thay giặt quần áo hàng ngày, đặc biệt là quần áo tập luyện vốn bẩn và ẩm, là nơi sinh sôi của vi khuẩn.
  • Uống tối thiểu từ 2-3 lít nước mỗi ngày giúp làm sạch cơ thể một cách tự nhiên; ăn nhiều trái cây như rau, thịt gà và cá; tránh thực phẩm cay như cà ri, tỏi và hành tây và thịt đỏ, rượu và đồ uống chứa caffein nhằm làm giảm lượng mồ hôi của bạn.
  • Thư giãn: Dành ít nhất 30 phút thư giãn bằng cách tập yoga, thiền… mỗi ngày, có thể là trước khi bạn đi ngủ.

Làm các tiểu phẫu tuyến mồ hôi

Nếu các biện pháp tự nhiên và thuốc không có hiệu quả trong điều trị hôi nách thì bác sĩ có thể tiến hành phẫu thuật, loại bỏ tuyến mồ hôi vùng nách bằng cách cắt hoặc cạo các mô mỡ dưới da.

Phẫu thuật là biện pháp cuối cùng, có thể gây tăng tiết mồ hôi cho các bộ phận khác của cơ thể. Ngoài ra, nếu tay nghề bác sĩ không bảo đảm, có thể gây thiệt hại cho các dây thần kinh và động mạch khác trong khu vực.

Một vài mẹo hay điều trị hôi nách tại nhà

Mẹo trị hôi nách hiệu quả

Dù nguyên nhân gây ra hôi nách của bạn là gì, bạn có thể “thoát khỏi” hôi nách bằng các biện pháp đơn giản tại nhà như sau:

Giấm táo

Giấm táo

Giấm táo có tính axit, kháng khuẩn, giúp vô hiệu hóa môi trường ở dưới cánh tay và tiêu diệt vi khuẩn gây mùi.

Bạn lấy bông gòn thấm giấm táo và bôi trực tiếp vào nách của bạn.

Tiến hành hai lần mỗi ngày, mỗi buổi sáng trước khi đi tắm và buổi tối trước khi đi ngủ.

Muối I-ot

Muối trị hôi nách

I-ốt giúp tiệt trùng vùng nách và khôi phục môi trường pH, loại bỏ hôi nách theo thời gian. Sử dụng một bàn chải mềm, chà I-ốt lên vùng nách một lần mỗi ngày cũng có hiệu quả.

Dầu oải hương

Dầu oải hương trị hôi nách

Hương thơm dễ chịu của tinh dầu oải hương giúp che dấu mùi hôi, đồng thời đặc tính kháng khuẩn của nó còn giúp tiêu diệt vi khuẩn tại nách.

Chuẩn bị 1 bình xịt chứa 4-5 giọt tinh dầu oải hương và đổ vào 1 ly nước, xịt trực tiếp vào nách của bạn, hai lần mỗi ngày.

Baking soda

Backing soda điều trị hôi nách

Trộn hỗn hợp Baking soda với 1 muỗng nước cốt chanh vừa đủ, xoa trực tiếp lên nách trong vòng 2-3 phút rồi rửa lại. Tiến hành một lần mỗi ngày, liên tục trong vài tuần.

Baking soda giúp cho nách không thoáng, không ra mồ hôi. Ngoài ra, hỗn hợp chanh và Baking soda còn có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ra mùi khó chịu.

Chanh

Dùng tranh loại bỏ hôi nách

Chanh có tính axit cao, có khả năng diệt vi khuẩn gây mùi. Bạn chỉ cần lấy ½ quả chanh và chà sát lên nách, chờ cho đến khi khô thì rửa lại bằng nước sạch.

Dầu dừa

Dầu dừa chữa hôi nách

Các axit béo trong dầu dừa có khả năng chống vi khuẩn mạnh, giúp khôi phục độ pH cho làn da và đánh bay các vi khuẩn gây mùi.

Bạn chỉ cần lấy một ít dầu dừa và xoa trực tiếp vào nách từ 1-2 lần mỗi ngày, tốt nhất là sau khi tắm.

Nha đam

Nha đam chữa hôi nách

Nha đam giàu chất chống oxy hóa và đặc tính kháng khuẩn cao. Một ít gel nha đam bôi lên nách có thể giúp loại bỏ vi khuẩn gây ra mùi hôi.

Khoai tây

Dùng khoai tây chữa hôi nách

Tính axit nhẹ trong khoai tây có khả năng kháng khuẩn, làm giảm độ pH của da, giúp kiểm soát mồ hôi và tiêu diệt vi khuẩn có trong nách.

Bạn chỉ cần cắt củ khoai tây thành các lát mỏng và xoa trực tiếp lên nách, chờ cho khô rồi lau trở lại. Tiến hành từ 1-2 lần mỗi ngày.

Hôi nách - Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Nếu bạn đã thử mọi cách, cả chất khử mùi và chất chống mồ hôi nhưng không có hiệu quả, hãy thăm khám bác sĩ da liễu để có được sự hỗ trợ cần thiết. Bác sĩ sẽ tìm kiếm các nguyên nhân bệnh lý  như nhiễm trùng, tiểu đường hoặc tuyến giáp hoạt động quá mức bằng cách kiểm tra máu hoặc nước tiểu.

Ngoài ra, bạn cũng cần đến bác sĩ khi:

  • Bạn bắt đầu đổ mồ hôi vào ban đêm, nhiều hơn so với bình thường.
  • Mùi mồ hôi khác so với bình thường do tích tụ độc tố trong cơ thể, nó có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, gan hoặc thận…
  • Mồ hôi lạnh
  • Hôi nách khiến sinh hoạt và cuộc sống của bạn bị ảnh hưởng.
 

Tránh “đụng độ” với mùi cơ thể

Một số điều bạn có thể làm để ngăn chặn mùi hôi nách phát triển:

  • Tắm ít nhất 1 lần hàng ngày với xà phòng kháng khuẩn tốt, nên tắm sau khi chơi thể thao hoặc lao động nặng.
  • Mặc quần áo chất liệu thoáng mát, làm từ cotton, vải lanh hoặc lụa. Chúng khiến cho da thông thoáng, tạo điều kiện cho mồ hôi (nếu có) bay hơi nhanh.
  • Cạo lông nách: Một nghiên cứu năm 2016 đã cho thấy, cạo lông nách có thể làm giảm đáng kể mùi hôi nách. Nguyên nhân là do cạo lông nách thuận tiện hơn cho việc làm sạch vùng da tại nách.
  • Thư giãn: Bởi vì căng thẳng có thể khiến cho các tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn, do đó, bạn cần phải kiểm soát căng thẳng và điều chỉnh cảm xúc của bản thân.
  • Thay đổi chế độ ăn uống: Đồ uống chứa cafein, thức ăn cay, giàu gia vị có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn nên cần phải hạn chế.

Trên đây là những thông tin về tình trạng hôi nách, các biện pháp khắc phục và lời khuyên hữu ích dành cho mọi người. Việc điều trị này có thể sẽ mất một khoảng thời gian dài để bạn có thể loại bỏ hoàn toàn mùi cơ thể, thoát khỏi những khó chịu mà nó gây ra, hãy kiên trì. Bạn có thấy bài viết này hữu ích không? Đừng quên chia sẻ suy nghĩ của bạn trong phần bình luận bên dưới.

Cập nhật lần cuối: 16-02-2019 10:26:42