Kiểm chứng nội dung
Nội dung này đã được kiểm chứng thực tế để đảm bảo thông tin chính xác!

Nội dung trên trang Phòng Khám Thái Hà được xem xét về mặt y tế và có kiểm chứng rõ ràng để đảm bảo thông tin chính xác.

Với sự hỗ trợ của các chuyên gia, bác sĩ chuyên ngành cùng với việc chọn nguồn nội dung biên tập chặt chẽ, chúng tôi chỉ liên kết với các tổ chức nghiên cứu, các trang web truyền thông có uy tín, những nghiên cứu có sẵn và được đánh giá có mối quan hệ ngang hàng về mặt y tế. Lưu ý các liên kết trong ngoặc đơn (a,b,1,2, v.v) là liên kêt có thể nhấp vào để truy cập các bài viết, nghiên cứu mà chúng tôi liên kết.

Những thông tin trong bài viết của chúng tôi chỉ mang tính tham khảo và KHÔNG THAY THẾ việc thăm khám trực tiếp của bạn với chuyên gia, bác sĩ. Nhưng nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp chúng tôi luôn sẵn lòng hỗ trợ qua nút Hỏi Đáp phía góc màn hình của bạn.

Đóng

ĐI tiểu nhiều, tiểu rắt nên ăn uống như nào cho đảm bảo

Lượt xem: 1822

Rối loạn tiểu tiện gây ra không ít phiền toái cho cuộc sống hàng ngày cũng như công việc của người bệnh. Để quá trình điều trị hiện tượng tiểu nhiêu, tiểu rắt đạt hiệu quả cao nhất, bên cạnh sử dụng thuốc đặc trị cần kết hợp sát sao chế độ ăn uống hợp lý. Vậy bị đi tiểu nhiều, tiểu rắt nên ăn gì và kiêng những gì, hãy theo dõi  kĩ càng những lời khuyên hữu ích của các chuyên gia phòng khám đa khoa Thái Hà về dinh dưỡng dành cho người bị đi tiểu nhiều, tiểu rắt.

Tổng quan về hiện tượng đi tiểu nhiều, tiểu rắt

Tiểu rắt có thể xuất phát từ các chấn thương trong quá trình vận động như tập thể dục quá độ, mặc quần áo quá chập, chấn thương do đạp xe hay sử dụng nhiều đồ uống lợi tiểu như rượu, bia, caffein. Ngoài ra, bị đi tiểu nhiều, tiểu rắt cũng có thể khởi phát từ các nguyên nhân như bị nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, bệnh thận…

Cũng như việc đối mặt với các rắc rối khác, khi bị tiểu nhiều, tiểu rắt người bệnh phải tuân thủ theo chế độ dinh dưỡng nhất định mới có thể tiêu diệt tận gốc nguyên nhân gây bệnh.

Đi tiểu nhiều nên ăn gì

Chế độ ăn uống cho người bị đi tiểu nhiều tiểu rắt

Bị đi tiểu nhiều, tiểu rẳt cần phải cân bằng chế độ dinh dưỡng

Trước khi tìm hiểu các thực phẩm nên ăn khi bị tiểu rắt, bạn nên điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng mỗi ngày. Để hệ bài tiết nói riêng và các hệ cơ quan khác trong cơ thể nói chung hoạt động ổn định bạn cần cân đối hợp lý các thành phần dinh dưỡng ở mỗi bữa ăn. Ăn đúng giờ, đủ bữa và không thiếu hoặc thừa chất.

Bị đi tiểu nhiều, tiểu rắt nên uống đủ nước

Uống quá ít hay nhiều nước cũng là nguyên nhân gây ra các bất thường ở hệ bài tiết gồm cả bị đi tiểu nhiều và tiểu rắt. Để tránh tình trạng biểu hiện tiểu nhiều, tiểu rắt thêm phần nghiêm trọng, các bác sĩ phòng khám Thái Hà khuyến khích người bệnh mỗi ngày uống 8 ly nước (khoảng 2 lít) giúp cơ thể thanh lọc, đào thải tạp chất và vi khuẩn ra bên ngoài.

Bị đi tiểu nhiều, tiểu rắt nên ăn nhiều rau quả

Quả bí đao, rau mồng tơi, dưa hấu, hạt sen, khoai tây rất có ích cho quá trình kìm hãm các triệu chứng đi tiểu rắt, tiểu nhiều vì thế bạn cần tăng cường sự góp mặt của những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày.

Bị đi tiểu nhiều, tiểu rắt nên ăn nhiều trái cây tươi

Trái cây tươi là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tự nhiên dồi dào vì thế khi bị đi tiểu nhiều, tiểu rắt không nên bỏ lỡ nhóm thực phẩm này. Chăm chỉ bổ sung trái cây tươi trong bữa ăn hàng ngày giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, hệ tiêu hóa và hệ bài tiết hoạt động thuận lợi, các triệu chứng tiểu nhiều và tiểu rắt sớm được kìm hãm và tiêu biến.

Bị đi tiểu nhiều, tiểu rắt nên tránh xa đồ uống có cồn và caffein

Trong rượu bia có chứa các chất lợi tiểu, không những vậy chúng còn làm cho lượng nước trong cơ thể tăng bất thường và vượt quá sức chứa của bàng quang vì thế khi bị tiểu nhiều hoặc tiểu rắt cần phải tránh xa đồ uống này.

Caffein cũng được xem là chất lợi tiểu vì vậy cà phê, trà xanh hay chocolate đen được chống chỉ định cho người bị tiểu nhiều, tiểu rắt.

Bị tiểu nhiều, tiểu rắt nên hạn chế thực phẩm giàu tính axit

Cam, chanh, quýt, kiwi, dứa vốn là nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên cực dồi dào. Tuy nhiên hàm lượng axit có trong những loại quả này khiến cho bàng quang dễ bị kích thích làm cho hiện tượng đi tiểu nhiều, tiểu rắt ngày càng diễn biến phức tạp hơn. Cách tốt nhất là bạn nên bỏ qua nhóm thực phẩm này, ít nhất là đến khi khỏi hẳn các dấu hiệu tiểu nhiều, tiểu rắt.

Bị tiểu đi tiểu nhiều, tiểu rắt nên kiêng đồ ăn ngọt, đồ ăn cay

Đường vốn không hề thân thiện với hệ bài tiết một chút nào, chúng là thủ phạm gây ra hội chứng kích thích ở bàng quang khiến cho bạn luôn có cam giác buồn tiểu, đi tiểu liên tục. Ngoài ra, hạt tiêu, ớt, mù tạt và một số gia vị cay nóng khác cần loại bỏ ngay khỏi thực đơn hàng ngày nếu bạn đang bị đi tiểu nhiều, tiểu rắt.

Mong rằng, với những lời khuyên dinh dưỡng hữu ích dành cho bệnh nhân bị đi tiểu nhiều, tiểu rắt trên đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi các biểu hiện bất tiện này. Để biết thêm thông tin về nguyên nhân hiện tượng đi tiểu nhiều, tiểu rắt hãy chọn khung tư vấn bên dưới để trực tiếp được các bác sĩ phòng khám đa khoa Thái Hà giải đáp miễn phí.

Cập nhật lần cuối: 29-12-2019 10:06:20