Kiểm chứng nội dung
Nội dung này đã được kiểm chứng thực tế để đảm bảo thông tin chính xác!

Nội dung trên trang Phòng Khám Thái Hà được xem xét về mặt y tế và có kiểm chứng rõ ràng để đảm bảo thông tin chính xác.

Với sự hỗ trợ của các chuyên gia, bác sĩ chuyên ngành cùng với việc chọn nguồn nội dung biên tập chặt chẽ, chúng tôi chỉ liên kết với các tổ chức nghiên cứu, các trang web truyền thông có uy tín, những nghiên cứu có sẵn và được đánh giá có mối quan hệ ngang hàng về mặt y tế. Lưu ý các liên kết trong ngoặc đơn (a,b,1,2, v.v) là liên kêt có thể nhấp vào để truy cập các bài viết, nghiên cứu mà chúng tôi liên kết.

Những thông tin trong bài viết của chúng tôi chỉ mang tính tham khảo và KHÔNG THAY THẾ việc thăm khám trực tiếp của bạn với chuyên gia, bác sĩ. Nhưng nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp chúng tôi luôn sẵn lòng hỗ trợ qua nút Hỏi Đáp phía góc màn hình của bạn.

Đóng

Bị rối loạn cương dương nên ăn gì để ngăn ngừa

Lượt xem: 1309

Rối loạn cương dương hay yếu sinh lý là nhóm bệnh thuộc chức năng sinh lý nam. Biểu hiện của bệnh là tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc có cương cứng nhưng không đủ để giao hợp “trọn vẹn”.

Tìm hiểu đầy đủ các thông tin về rối loạn cương dương bao gồm nguyên nhân, đặc điểm nhận biết và cách điều trị, mời bạn đọc tham khảo thêm bài viết tại đây.

Rối loạn cương dương nên ăn gì

Rối loạn cương dương nên ăn gì?

Hàu biển

Hàm lượng kẽm dồi dào trong hàu biển kích thích cơ thể sản xuất nhiều testosterone, một loại hormone sinh dục nam, giúp hoạt động sinh lý đi vào ổn định, ngăn ngừa yếu sinh lý và rối loạn cương dương.

Gan động vật

Chất glutamine trong gan động vật giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, bảo vệ sức khỏe, phòng chống các bệnh yếu sinh lý nam nói chung.

Sử dụng tỏi

Bạn nam chỉ cần ăn từ 3-4 tép tỏi mỗi ngày, sẽ kích thích lưu thông máu trong cơ thể, cũng có thể giúp ngăn ngừa, trị bệnh rối loạn cương dương.

Bào ngư

Bào ngư cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất thiết yếu, tăng cường ham muốn, giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương.

Mật ong và gừng

Hợp chất gingerol trong gừng làm kích thích lưu thông máu. Hỗn hợp mật ong và gừng là bài thuốc dân gian nổi tiếng điều trị chứng bệnh rối loạn cương dương.

Cà rốt

Cà rốt là loại thực phẩm làm tăng lượng máu lưu thông xuống dương vật, giúp hỗ trợ và điều trị chứng rối loạn cương dương. Ngoài ra, cà rốt cũng rất tốt với người thường xuyên thiếu máu, người mắt kém.

Yến mạch

Trong yến mạch có thành phần arginine, giúp thúc đẩy quá trình sản xuất testosterone, cải thiện lưu thông máu và kéo dài thời gian cương cứng của dương vật.

Chuối

Nguồn cung cấp Kali dồi dào trong chuối giúp kiểm soát lượng natri trong cơ thể, giảm huyết áp, cải thiện lưu thông máu và kích thích sản xuất testosterone. Đây là nguyên nhân tại sao chuối đứng đầu danh sách thực phẩm mà người bị rối loạn cương dương nên ăn.

Cà chua

Lượng Lycopene dồi dào trong cà chua giúp điều trị nhiều vấn đề yếu sinh lý nam, bao gồm cả rối loạn cương dương. Hơn nữa, cà chua còn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, bơm và đưa máu đến các bộ phận trong cơ thể, bao gồm cả bộ phận sinh dục.

Dưa hấu

Trong dưa hấu có nhiều thành phần dinh dưỡng như Lycopene, L-citrulline, dinh dưỡng thực vật… tốt cho tim mạch, da, tuyến tiền liệt và máu. Từ đó, điều trị rối loạn cương dương hiệu quả.

Rau lá xanh

Các loại rau lá xanh bao gồm cần tay, bạc hà, rau chân vịt… làm giãn mạch máu, tăng cường lượng máu đến tứ chi, và cả bộ phận sinh dục, khiến nam giới cương cứng dễ dàng hơn.

Lời khuyên:

Ngoài việc chú ý đến chế độ ăn uống, nam giới cần kết hợp luyện tập thể dục thể thao để cải thiện sức khỏe, đặc biệt là các bài tập tăng cường các cơ vùng chậu, có tác động mạnh mẽ giúp cải thiện sức khỏe sinh lý.

Rối loạn cương dương nên ăn gì? Chế độ ăn uống chỉ giúp hỗ trợ điều trị, khắc phục chứng rối loạn cương dương ở một mức độ nào đó. Trong trường hợp bạn nam mắc bệnh rối loạn cương dương nặng, có ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục, hôn nhân và gia đình, cần đi khám và điều trị sớm.

Cập nhật lần cuối: 15-02-2019 09:55:16