Tổng hợp cách thu nhỏ âm đạo hiệu quả

Thu nhỏ âm đạo (thu hẹp vùng kín) là nhu cầu thực tế của rất nhiều chị em, đặc biệt là những phụ nữ sau sinh hoặc đã quan hệ tình dục nhiều lần. Âm đạo giãn rộng quá mức và lão hóa, cơ âm đạo mất chức năng đàn hồi, vùng kín xấu xí và không bảo đảm thẩm mỹ. Âm đạo quá rộng cũng làm giảm khoái cảm khi “yêu”. Vì vậy, thủ thuật thu nhỏ âm đạo sẽ giúp phụ nữ tự tin hơn khi quan hệ tình dục với bạn tình, giúp dễ lên đỉnh khi ân ái.

Trên thực tế, có nhiều cách thu nhỏ âm đạo được chị em rỉ tai nhau và thử áp dụng. Tuy nhiên, do không phải là các chuyên gia và không có cái nhìn trực tiếp, cụ thể với nghề mà các thông tin còn thiếu khách quan và chính xác.

Cách thu nhỏ âm đạo tại nhà

Dưới đây, bác sĩ chuyên khoa sẽ hướng dẫn chị em phụ nữ cách thu nhỏ vùng kín tại nhà hiệu quả. Tuy nhiên, bạn gái cần kiên trì thực hiện đều đặn mới có tác dụng.

1. Thu nhỏ âm đạo bằng cách xông hơi

• Cách làm: Dùng lá lốt, lá trầu không, gừng hoặc nghệ hơ nóng, cho vào nước đun sôi để xông vùng kín.
• Tác dụng: Trong thành phần của lá trên có nhiều dưỡng chất như chất xơ, protein, canxi, axit amin… giúp vùng kín trở nên mềm mại, kích thích tái tạo mô mới, đẩy lùi sắc tố melanin, vùng kín trở nên săn chắc, se khít.
• Nhược điểm: Biện pháp xông hơi có tác dụng hạn chế, bạn gái cần thực hiện trong thời gian dài mới mong đạt hiệu quả như ý.

2. Thu hẹp vùng kín bằng các bài tập Kegel

• Tác dụng: Kegel do tiến sĩ khoa học Arnold Kegel sáng tạo ra, là bài tập cơ vùng chậu dành cho cả nam và nữ, giúp các cơ này trở nên đàn hồi, co giãn và dần trở nên hẹp lại.
• Cách làm:

Xác định cơ kegel: Bạn tưởng tượng như đang đi tiểu nửa chừng và phải nhịn lại. Các cơ bạn sử dụng để nín lại, chính là cơ kegel.

Thực hành: Co cơ kegel trong một vài giây và thả lỏng, lặp lại từ 10 đến 25 lần như vậy mỗi lần, liên tục một vài lần trong ngày để đạt hiệu quả.

• Nhược điểm: Chị em mất nhiều thời gian thực hành  Kegel để đạt hiệu quả.

3. Thuốc đặt thu nhỏ vùng kín

Trên thị trường, có rất nhiều bài thuốc bột, thuốc nam… được lan truyền rộng rãi với những lời “quảng cáo có cánh”, giúp thu nhỏ âm đạo hiệu quả tại nhà. Tuy nhiên, trên thực tế, các loại thuốc này chưa được các cơ quan có thẩm quyền chứng nhận, hiệu quả thu nhỏ âm đạo không bảo đảm.

Chuyên gia thẩm mỹ khuyến cáo: Việc bạn gái sử dụng thuốc thu hẹp vùng kín không rõ ràng về nguồn gốc xuất xứ, không bảo đảm chất lượng, có thể khiến cho môi trường vùng kín mất cân bằng, tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại sinh sôi và phát triển, gây ra viêm nhiễm phụ khoa.

Phẫu thuật thu nhỏ âm đạo

Tiêu phẫu thu thu nhỏ âm đạo là cách thu hẹp vùng kín tiên tiến và nhanh chóng , đảm bảo hiệu quả.

Cách phẫu thuật: Chị em sẽ được gây tê vùng kín. Sau đó, bác sĩ sẽ cắt bỏ những phần da thừa, nối những cơ vòng của ống âm đạo, giúp âm đạo của chị em thu hẹp, se khít và săn chắc lại.

Tiểu phẫu thu hẹp vùng kín diễn ra trong vòng 30-40 phút, chị em cần nghỉ ngơi từ 2-3 ngày sau tiểu phẫu mới có thể sinh hoạt và làm việc bình thường. Thời gian kiêng quan hệ tình dục cho đến khi vùng kín lành hẳn là từ 6-8 tuần.

Lời khuyên của bác sĩ

• Lựa chọn những cơ sở y tế uy tín, thực hiện thu hẹp vùng kín an toàn, tránh rủi ro như nhiễm trùng vùng kín, sẹo xấu, vùng kín nhỏ hoặc bị sốc phản vệ, nguy hiểm tính mạng.
• Nếu đã quyết định làm tiểu phẫu thu nhỏ âm đạo, chị em nên tuân thủ lời khuyên của bác sĩ, kiêng quan hệ tình dục và giữ vệ sinh vùng kín, tránh ăn cay nóng, rượu bia,… tái khám nếu vùng kín sưng, đau nhức.
• Chị em không nên tùy tiện áp dụng các bài thuốc dân gian không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Nếu muốn sử dụng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia thẩm mỹ.